纳斯达克指数报14230点，较上周下跌1.2%。我重点配置了苹果公司，其最新财报显示iPhone销量增长9%，营收达到945亿美元，毛利率维持46%。我去年9月以148美元买入200股，目前浮盈23%。相比之下，A股创业板指今天站上2450点，宁德时代季报净利润超150亿元，增长28%。我上个月卖出部分美股，转投华夏创业板ETF，近半年收益率14.5%。个人觉得美联储加息周期接近尾声，科技股反弹概率大，但我会设置止盈在155美元附近，防止地缘风险冲击。

周末做蒜蓉西兰花。西兰花400克掰小朵，焯水3分钟捞出。蒜蓉50克用油20ml小火煸至浅金黄，加盐3克、蚝油8ml拌匀淋在菜上，再中火回锅翻炒2分钟。西兰花翠绿爽脆，蒜香包裹每一朵。适合配烤鸡胸和米饭，低脂又下饭。探店看到师傅用橄榄油提香，我在家换成茶油更清香。